Elternschule Eimsbüttel: Energietankstelle – Zeit für mich – eine kleine Auszeit für Mütter mit Anne Parteike. Kursbeginn: 29.08.2026. Alle Informationen zu Terminen, Ort und Anmeldung.
Termine und Ort
- Zeitraum: 29.08.2026 bis 14.11.2026 (2 Termine)
- Ort: Armbruststraße 23
Über den Kurs
Im Familienalltag bleibt oft wenig Zeit für die eigenen Bedürfnisse. Dieser Workshop lädt Mütter dazu ein, für einen Vormittag innezuhalten, neue Kraft zu tanken und sich selbst etwas Gutes zu tun.
Gemeinsam schauen wir: Was gibt mir Energie? Was raubt mir Energie? Wie kann ich im Alltag besser auf mich achten? Und was hilft mir, wenn mir alles zu viel wird?
Mit einfachen Atem- und Bewegungsübungen, kleinen Entspannungseinheiten und kurzen, leicht verständlichen Impulsen zu Stress, Resilienz und dem Nervensystem lernen Sie alltagstaugliche Ideen kennen, die sich leicht zu Hause umsetzen lassen.
Außerdem bleibt Zeit für Austausch, neue Gedanken und eine kleine Pause vom Familienalltag.
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